Des ateliers pour vous accompagner dans votre apprentissage numérique : envoyer er recevoir des mails, maîtriser vos démarches en ligne, utiliser un smartphone, un ordinateur, naviguer sur internet.

Un mix entre la Méthode Pilates et la Méthode de Gasquet pour un travail encore plus complet et respectueux du corps.

Venez explorez l’espace, le temps et la musique dans un cadre convivial, tout en découvrant des bases techniques et leurs variantes. Le tout avec la bienveillance de l’intervenant.

Art de santé et de longue vie issu de la médecine traditionnelle chinoise.