Des ateliers pour vous accompagner dans votre apprentissage numérique : envoyer er recevoir des mails, maîtriser vos démarches en ligne, utiliser un smartphone, un ordinateur, naviguer sur internet.

Un mix entre la Méthode Pilates et la Méthode de Gasquet pour un travail encore plus complet et respectueux du corps. Reprise le 22 septembre 2026.