La Marche nordique est un sport de santé par excellence, beaucoup plus stimulante que la marche traditionnelle grâce à l’utilisation de bâtons. Les abdominaux, les bras, les pectoraux et les épaules se trouvent sollicités au même titre que les fessiers et les cuisses. C’est une discipline complète d’endurance, accessible à tous, qui aide à l’amincissement et à une meilleure oxygénation.Deux séances de découverte de la marche nordique dans Parc Naturel Urbain de Strasbourg vous sont proposée :
- Mardi 31 mai de 14 h à 15 h 30
- Jeudi 16 juin de 9 h 30 à 11 h
Rendez-vous au Square Appert devant l’école des Romains.
Tenue adaptée : chaussures taille basse type randonnée, veste légère, petit sac à dos, bouteille d’eau. Prêt de bâtons possible.
Contact : Régine MILLON 06 62 40 53 82 – CSC Camille Claus 03 88 28 49 71
Toute l’année, marche nordique le jeudi et le vendredi, dans le Parc Naturel Urbain de Strasbourg
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